肝脏是身体器官中比较脆弱的器官之一，大家都知道“三分治七分养”的道理，日常调养对任何疾病的治疗都有不可忽视的作用，对慢性肝病患者来说尤为重要。在当前慢性肝病尚且无法根治的现实条件下，我们只有经过合理的治疗，配合日常的调养才能控制住病情的发展，维持正常的生活。
1、不饮酒
健康的人每天少喝一点酒影响不大，但是一旦得了肝病，即使是非常少量的酒精，也可能会对病情造成不利影响。
酒精的代谢要通过肝脏，这无疑会给肝脏造成负担，而且治疗肝病所使用的药物也会因为酒精的影响降低药效，甚至已经被抑制的肝炎病毒可能会被酒精重新激活。此外，喝酒会降低人的免疫力，肝细胞会因此出现短暂性缺血，从而无法得到很好的修复。
2、不滥用药物
药物本身长期使用也会有一定的副作用，最终也会产生诸如药物性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化的严重情况。因此医院，一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是：少而精，以安全有效为准。
3、不过度劳累
过度劳累，会加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。
因此慢性肝病患者主张劳逸结合，适当运动、适当休息，掌握好“度”，以不感到疲乏、恶心、腰痛为准;病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
4、保持平和乐观的心境
如果人们经常处于紧张、愤怒、焦虑、承受精神压力、心境恶劣、心理矛盾等不良情绪之中，就会导致体内免疫器官的重量减轻，淋巴细胞成熟障碍，白细胞数量减少，从而明显降低人体的免疫功能，所以保持良好的情绪至关重要。
5、远离射线
严禁接触有毒物质由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起人体一系列不良反应，而一些化学毒物更是可以直接造成肝脏的损害。
因此，慢性肝病患者要尽可能不接触有害物质，如处于汞、苯、放射线、噪音等工作环境。
6、保持大便通畅
慢性肝病患者保持大便的通畅尤其重要。大便不通或大便用力的情况下，可使患者的腹压增高、腹部的肌肉紧张度加大，可加重慢性肝病患者的症状，这一点慢性肝病的患者都有体会。
7、腰腹部保暖
腰腹部受凉是慢性肝病患者病情加重的诱因之一，因此慢性肝病患者应时刻警惕腰腹部受凉、受潮，尽量不在阴暗潮湿的环境中久坐逗留。劳动或运动出汗后不要用冷水冲洗，不要用电风扇直吹身体散热，室内空调温度不宜过低。
8、定期复查
肝病患者一定要注意定期检查，及时发现病情的变化，尤其是乙肝病人，除检查肝功能外，还要监测病毒载量。一旦到肝功能失代偿或是发生肝癌时再来就诊，则很难治疗，悔之晚矣!
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本文编辑：佚名
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