今日农业6月4日
现代社会的节奏越来越快，很多人忙于工作，忽略了自己的身体健康，没有按时吃饭、没有按时睡觉，生活作息混乱，长时间下去，身体就开始抗议了，最明显的变化就是胃部出现问题。网上说胃不好的人就得少喝茶，这对于爱喝茶的人来说可是困惑不小，胃不好，还能喝茶吗？
01
胃不好，生活中有什么症状？
对于胃不好的人来说，生活中会出现很多症状，常见的有三个症状。比如胃不好的人，在吃完饭之后会出现腹部胀痛的情况，还有一些人因为胃不好，在吃完饭之后会出现胃痛、反酸的情况，尤其是到了秋冬，这种情况更常见。除此之外，胃不好的人不小心着凉，吃完饭还可能出现腹泻的情况。
网上流传一个说法：胃不好的人要少喝茶，这让很多爱喝茶、胃又不好的人感到非常困惑，胃不好，真的于喝茶无缘了吗？
02
胃不好不能喝茶吗？
首先要清楚的是，胃不好并不是不能喝茶，只是应该正确喝茶。如何正确的喝茶？那首先就是要避开“浓茶”。
一杯“浓茶”带给胃部的伤害是难以估计的。根据数据调查显示，有百分之70的胃粘膜患者都具有喝浓茶的习惯。这是因为浓茶当中含有大量的咖啡因、茶碱成分，大量饮用后会对胃壁细胞造成刺激，导致胃酸增多。长年累月下来，会对胃部粘膜造成一定的影响，从而形成炎症、充血、水肿、糜烂等疾病现象。
因此，身患胃溃疡、慢性胃炎的患者，一定要少喝浓茶。
除此之外，对于胃寒的人群也得少喝2种茶，分别是：菊花茶和绿茶。
1.菊花茶
菊花茶虽然清热解毒效果很好，但是如果胃不好的人最好少喝，因为菊花茶性微寒，胃不好的人喝太多，容易反酸，引起胃部不舒服。
2.绿茶
众所周知绿茶具有抗癌的作用，营养成分很高，如龙井、碧螺春等是非常受欢迎的绿茶，但是绿茶也是凉性，不适合胃寒的人多喝。
当然，还是有几种茶比较适合胃不好的人喝，例如红茶、大麦茶、普洱熟茶以及丁香茶，这几种茶刺激性弱，甚至还具有暖胃、增强胃部消化能力的功效，在生活中，如果想喝茶，不妨选择这几种茶。
03
胃不好，要忌口这种饮料
胃不好的人要远离汽水，也就是常见的碳酸饮料，这种饮料对胃部的刺激性很强，而且含有的糖分也很多，喝多了容易对胃部增加负担，并且还会引起多种胃部不适的症状出现。
可见，胃不好，还是能喝茶的，不过要懂得避开以上这些雷区，才能在品茶之余，养出一个好胃！
现代社会的节奏越来越快，很多人忙于工作，忽略了自己的身体健康，没有按时吃饭、没有按时睡觉，生活作息混乱，长时间下去，身体就开始抗议了，最明显的变化就是胃部出现问题。网上说胃不好的人就得少喝茶，这对于爱喝茶的人来说可是困惑不小，胃不好，还能喝茶吗？
01
胃不好，生活中有什么症状？
对于胃不好的人来说，生活中会出现很多症状，常见的有三个症状。比如胃不好的人，在吃完饭之后会出现腹部胀痛的情况，还有一些人因为胃不好，在吃完饭之后会出现胃痛、反酸的情况，尤其是到了秋冬，这种情况更常见。除此之外，胃不好的人不小心着凉，吃完饭还可能出现腹泻的情况。
网上流传一个说法：胃不好的人要少喝茶，这让很多爱喝茶、胃又不好的人感到非常困惑，胃不好，真的于喝茶无缘了吗？
02
胃不好不能喝茶吗？
首先要清楚的是，胃不好并不是不能喝茶，只是应该正确喝茶。如何正确的喝茶？那首先就是要避开“浓茶”。
一杯“浓茶”带给胃部的伤害是难以估计的。根据数据调查显示，有百分之70的胃粘膜患者都具有喝浓茶的习惯。这是因为浓茶当中含有大量的咖啡因、茶碱成分，大量饮用后会对胃壁细胞造成刺激，导致胃酸增多。长年累月下来，会对胃部粘膜造成一定的影响，从而形成炎症、充血、水肿、糜烂等疾病现象。
因此，身患胃溃疡、慢性胃炎的患者，一定要少喝浓茶。
除此之外，对于胃寒的人群也得少喝2种茶，分别是：菊花茶和绿茶。
1.菊花茶
菊花茶虽然清热解毒效果很好，但是如果胃不好的人最好少喝，因为菊花茶性微寒，胃不好的人喝太多，容易反酸，引起胃部不舒服。
2.绿茶
众所周知绿茶具有抗癌的作用，营养成分很高，如龙井、碧螺春等是非常受欢迎的绿茶，但是绿茶也是凉性，不适合胃寒的人多喝。
当然，还是有几种茶比较适合胃不好的人喝，例如红茶、大麦茶、普洱熟茶以及丁香茶，这几种茶刺激性弱，甚至还具有暖胃、增强胃部消化能力的功效，在生活中，如果想喝茶，不妨选择这几种茶。
03
胃不好，要忌口这种饮料
胃不好的人要远离汽水，也就是常见的碳酸饮料，这种饮料对胃部的刺激性很强，而且含有的糖分也很多，喝多了容易对胃部增加负担，并且还会引起多种胃部不适的症状出现。
可见，胃不好，还是能喝茶的，不过要懂得避开以上这些雷区，才能在品茶之余，养出一个好胃！
沙棘十大功效
第一大功效：沙棘对心脑血管疾病的防治作用
从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖，直接清除超氧自由基和羟自由基，降低血液粘度，抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。
第二大功效：沙棘对糖尿病的辅助治疗作用
从沙棘中提取的有效成份（沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等）能降低血糖、稳定糖尿病的病情。
第三大功效：沙棘对免疫系统的作用
沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用，还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力，这些有效成份能清除人体自由基，提高机体免疫功能作用，因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能，使甲状腺功能亢进恢复正常。
第四大功效：沙棘对癌症的预防保健作用
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用，还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能，增强人体对癌症的抵抗能力，特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用，促进癌症患者康复。
第五大功效：沙棘对呼吸系统疾病的预防保健作用
沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。
第六大功效：沙棘对消化系统疾病的预防保健作用
由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份，可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良，腹胀痛，胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。
第七大功效：沙棘保护肝脏的作用
沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用，促进受损的肝细胞加快愈合，降低转氨酶，保护肝脏。同时对肝脏多余的脂肪有消除作用。对急性肝病、慢性肝病、酒精肝、脂肪肝、肝硬化有明显的缓解作用。另外，沙棘油的对肾脏及骨髓均有明显保护作用。
第八大功效：沙棘的抗辐射作用
沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。原苏联把沙棘油列入宇航员的必需保健品。
第九大功效：沙棘抗炎生肌、促进组织再生的作用
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等，可促进这机体新陈代谢，有利于损伤的组织恢复，增强炎症中心的抗炎作用，以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、皮炎、粘膜炎、口腔溃疡、子宫内膜炎、宫颈糜烂和胃及十二指溃疡等有很好的疗效，对手术后伤口愈合，消除疼痛、减少不良反应，也有很好作用。
第十大功效：沙棘的护肤养颜、健脑益智作用
沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、SOD等对防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、改善睡眠质量、提高记忆力、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。
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